简直劳模

年轻的确实有点干巴

你是真牛逼

岁数大了，看大佬的记录我都感觉自己有点儿虚了

请冲田老师吃饭也算钟么？她过几天休息是红休还是回深圳了啊？

肯定得算钟啊 要不人家凭什么耽误自己挣钱跟你出来吃饭呢

版主能不能稍微介绍一下平时如何保养身体的，性能力太强了。我最近岁数大了感觉性欲下降明显，做起来也总软

肚子嘎疼 肯定得算钟啊 要不人家凭什么耽误自己挣钱跟你出来吃饭呢

你低估老大的魅力了

肚子嘎疼 肯定得算钟啊 要不人家凭什么耽误自己挣钱跟你出来吃饭呢

你太低估老大的魅力了

gelaikankan 请冲田老师吃饭也算钟么？她过几天休息是红休还是回深圳了啊？

买钟了，几个就不说了。。。休息肯定是红休，回不回来谁都不知道

大屁屁198587 版主能不能稍微介绍一下平时如何保养身体的，性能力太强了。我最近岁数大了感觉性欲下降明显，做起来也总软

我是健身，别做有氧，做无氧。至少不会因为体力不够，转移你自己的注意力。二是可能自己看片撸多了，阈值上去了，要不对方颜值活儿不够。禁欲一个月，看母猪都是双眼皮的。三是调整自己心态，集中注意力。

2ss22ss22ss2 我是健身，别做有氧，做无氧。至少不会因为体力不够，转移你自己的注意力。二是可能自己看片撸多了，阈值上去了，要不对方颜值活儿不够。禁欲一个月，看母猪都是双眼皮的。三是调整自己心态，集中注意力。

老哥问下深蹲和硬拉需要上大重量不，8rm以下那种。现在卧推刚过百，三大项都练有点累。另外问下云云还开么？

panzerfaust 老哥问下深蹲和硬拉需要上大重量不，8rm以下那种。现在卧推刚过百，三大项都练有点累。另外问下云云还开么？

大哥你都卧推过百了，还用问我啊，增肌增力混着来呗，又不上奥赛，强身健体就好了。整个论坛估计都没几个能过百的。除非你不练腿的那种。足足够了。云云我上次问说是7~8号回来，她太懒，在家躺平好几个月了。。。

试试78号 谢谢大哥

兄好腰子！

还得是你啊老哥，我也问过冲田一起吃个饭，感觉根本都不可能